دانلود آهنگ عرق از لیسا

# LISA – Sweat

## اطلاعات آهنگ

| | |
|---|---|
| **خواننده** | LISA (لیزا من بلک‌پینک) |
| **آلبوم** | *Press Play* (EP شش‌قطعه‌ای) |
| **تاریخ انتشار** | ۲۳ اکتبر ۲۰۲۶ |
| **ترانه‌سرا** | LISA، Helena Gao، Dan Farber، 8AE |
| **تهیه‌کننده** | Dan Farber |
| **مدت زمان** | آخرین قطعه EP (قطعه ششم) |

**درباره آهنگ:** «Sweat» قطعه پایانی EP *Press Play* است و برخلاف فضای تهاجمی‌تر قطعات ابتدایی مانند «SaWaDiKa»، حال‌وهوایی حسی و فریبنده دارد. این آهنگ با ریتم‌های رقص‌محور و استعاره‌هایی از یوگا و تمرین بدنی، فضایی آرام اما جذاب ایجاد می‌کند و EP را با یک حس متفاوت به پایان می‌رساند . لیزا در نگارش هر شش قطعه این EP مشارکت داشته است .

---

## متن کامل آهنگ به همراه ترجمه فارسی

---

**[Intro]**
```
Let's sweat
```

```
بیا عرق بریزیم
```

---

**[Chorus]**
```
Stretch it out, don't stress me out
Sweat it out, don't mess it up
Breathe me in and breathe me out
Stretch it out, don't stress me out
```

```
کشش بده، استرسم نده
عرق بریز، خرابش نکن
منو نفس بکش و منو بازدم کن
کشش بده، استرسم نده
```

---

**[Verse 1]**
```
Are you ready? Let's go deeper into flow (Flow)
Feel the fire when we're movin' nice and slow
Body, mind connected, hydrated, I'm in my zone (Ah)
Put in the work 'cause a superstar gotta glow (Ah)
```

```
آماده‌ای؟ بیا عمیق‌تر بریم تو جریان (جریان)
آتیشو حس کن وقتی آروم و نرم حرکت می‌کنیم
بدن و ذهن به هم وصلن، هیدراته، تو منطقه‌ام (آه)
کارتو بکن چون یه سوپراستار باید بدرخشه (آه)
```

---

**[Verse 2]**
```
Time to get a little active
Got you attracted like a magnet
I'm giving you the green light, no traffic
Show you somethin' new, warm it up, do a backbend
Make it go, ooh, do-do-do-do-do
Got you bit loose, now make me your muse
Cult following, I'll be your guru
Don't put it on me, I put it on you (Ah)
```

```
وقتشه یه‌کم فعال بشیم
جذبت کردم مثل آهنربا
چراغ سبز بهت می‌دم، بدون ترافیک
یه چیز جدید نشونت می‌دم، گرمش کن، یه خم به عقب بزن
بذار بره، او، دو-دو-دو-دو-دو
یه‌کم شل شدی، حالا منو الهام‌بخش خودت کن
پیروان فرقه‌ای، من گوروت می‌شم
تقصیر من ننداز، من تقصیر تو می‌ندازم (آه)
```

---

**[Pre-Chorus]**
```
Pressure on, I turn it off (Eh, eh, eh)
Yoga is my antidote (Eh, eh, eh)
Switch up pose, then come in close (Eh, eh)
Yoga is my antidote
```

```
فشار روشه، خاموشش می‌کنم (اِه، اِه، اِه)
یوگا پادزهر منه (اِه، اِه، اِه)
حالتو عوض کن، بعد نزدیک بیا (اِه، اِه)
یوگا پادزهر منه
```

---

**[Bridge]**
```
Sink a little deeper into the pose
Don't be scared if it starts to burn
But don't forget to breathe
Inhale, exhale
```

```
یه‌کم عمیق‌تر برو تو حالت
نترس اگه شروع کرد به سوختن
ولی یادت نره نفس بکشی
دم، بازدم
```

---

**[Outro]**
```
Let's sweat
```

```
بیا عرق بریزیم
```

---

## توضیح برخی اصطلاحات و مفاهیم

- **«Sweat it out»**: اصطلاحی به معنای «با عرق ریختن (ورزش) از شر چیزی خلاص شدن» یا «تحمل کردن تا پایان». در بافت آهنگ، هم به تمرین بدنی و هم به فضای حسی اشاره دارد.
- **«In my zone»**: یعنی در حالت تمرکز و تسلط کامل بودن؛ اصطلاحی رایج در ورزش و موسیقی.
- **«Guru»**: در فرهنگ عامه به معنای «مرشد و راهنمای معنوی» است؛ لیزا خود را راهنمای جذابیت و سبک زندگی معرفی می‌کند.
- **«Backbend»**: حرکتی در یوگا که در آن به عقب خم می‌شوید؛ استعاره‌ای از انعطاف و آمادگی بدنی.